お知らせ 総合生活学科
【総合生活学科】授業紹介～福祉ウェルネス分野「フィットネスダンス」～
総合生活学科の専門教育科目は、「医療事務・情報ビジネス」「福祉ウェルネス」「生活デザイン」の3つの領域群で構成されています。 今回は、「福祉ウェルネス」領域の1年前期選択科目「フィットネスダンス」の授業を紹介します。
「フィットネスダンス」では、ハワイの伝統文化であるフラを通じて、ハワイアンミュージックに合わせて踊ることの楽しさを味わいながら、フラの動きによって体幹を鍛え、足の筋肉を増進していきます。「フラ」はレクリエーションインストラクターなどの指導にも活かせ、また自分のダイエットや体型維持にも効果的です。
フラ未経験者の学生ばかりですが、5月はディズニー映画挿入曲「He Mele No Lilo（ヘメレノリロ）」の踊りをマスターすることを目標にしています。「フラ」は「海」や「空」、「太陽」を身体で表現します。受講生は、「フラ」の美しい手や指の動き、しなやかな足の運びに神経を集中させながら、笑顔で清々しい汗を流していました。
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